Almôndegas fit

Descubra como preparar almôndegas fit, saudáveis e deliciosas, utilizando ingredientes leves. Perfeito para quem busca sabor sem abrir mão da dieta.

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1 Votos |
Tempo preparo 20 min
Porção 5 Porção
Difilculdade Fácil
Custo médio Custo Baixo
Almôndegas fit

Ingredientes :

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Modo de Preparo :

  1. Mistura dos Ingredientes: Em um recipiente grande, adicione todos os ingredientes necessários para a receita. Misture-os vigorosamente até que estejam completamente incorporados e uma massa homogênea se forme. Essa massinha será a base para as bolinhas.

  2. Moldando as Bolinhas: Utilize uma balança de cozinha ou simplesmente estime para pegar porções de aproximadamente 50 gramas da massa. Com as mãos, molde cada porção em forma de bolinhas, garantindo uniformidade no tamanho para que cozinhem por igual.

  3. Fritando as Bolinhas: Aqueça uma frigideira em fogo médio e unte-a com uma quantidade generosa de manteiga. Coloque as bolinhas moldadas na frigideira e frite-as até que estejam douradas por fora, virando-as ocasionalmente para garantir um cozimento uniforme.

  4. Servindo: Após fritar, retire as bolinhas da frigideira e disponha-as em um prato de servir. Elas podem ser servidas imediatamente enquanto estão quentes, realçando seus sabores e texturas. Desfrute de sua criação culinária com um acompanhamento de sua escolha. Bom apetite!

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Dicas do chefe

Mistura dos ingredientes: Ao combinar a carne moída com os temperos e a farinha de trigo integral, certifique-se de misturar até que a massa fique homogênea, o que ajudará as bolinhas a manterem sua forma durante o cozimento.

Uso de temperos: O chimichurri, com sua mistura rica de ervas, proporciona um sabor robusto às bolinhas de carne, enquanto o alho e a cebola adicionam profundidade de sabor.

Porções uniformes: Usar uma balança de cozinha ou uma colher de medida para dividir a mistura em porções de 50 gramas garante que todas as bolinhas cozinhem de maneira uniforme.

Moldagem das bolinhas: Umedecer as mãos com um pouco de água ou óleo pode facilitar o processo de moldagem, prevenindo que a mistura grude nas mãos.

Cozimento: Fritar as bolinhas em manteiga não só as doura por fora, mas também adiciona uma camada extra de sabor. Certifique-se de virá-las regularmente para que cozinhem por igual.

Controle de calor: Mantenha o fogo médio para evitar que as bolinhas queimem por fora antes de cozinhar por dentro.

Serviço: Essas bolinhas de carne são versáteis e podem ser servidas como aperitivo, acompanhamento, ou até mesmo como parte de pratos principais, como espaguete ou dentro de sanduíches.

Acompanhamentos: Para um prato balanceado, sirva com uma salada verde ou legumes cozidos no vapor.

Variações: Experimente adicionar outros temperos ou ervas à mistura para variar os sabores, como páprica para um toque defumado ou manjericão para uma nota fresca.

Armazenamento: Se houver sobras, guarde-as em um recipiente hermético na geladeira e consuma em até dois dias.

Reaquecimento: Para reaquecer, coloque as bolinhas em uma frigideira com um pouco de água ou caldo e cubra, aquecendo em fogo baixo até que estejam bem quentes.

Apresentação: Ao servir, considere adicionar um molho de sua escolha, como molho de tomate caseiro ou molho barbecue, para enriquecer ainda mais o sabor.