Bolinho de Palmito na Airfryer
Aprenda a preparar Bolinho de Palmito na Airfryer, uma receita fácil e deliciosa, ideal para um aperitivo saudável, com bolinhos crocantes por fora e suculentos por dentro.

Ingredientes :
Modo de Preparo :
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Refogando a Cebola: Refogue a cebola na manteiga até que fique transparente. Adicione o palmito e misture bem.
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Preparando a Massa: Despeje a farinha misturada no leite e cozinhe, mexendo constantemente, até que a massa solte do fundo da panela (cerca de 10 minutos).
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Ajustando os Temperos: Prove e ajuste os temperos conforme necessário. Coloque a massa em um prato e deixe esfriar.
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Modelando os Bolinhos: Com a massa fria, modele bolinhas usando uma colher.
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Preparando para Empanar: Separe a farinha, os ovos batidos e a farinha panko em recipientes separados. Adicione o queijo parmesão ralado à farinha panko.
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Empanando os Bolinhos: Passe cada bolinho primeiramente na farinha, depois no ovo batido e, por último, na mistura de farinha panko com queijo. Repita o processo com todos os bolinhos.
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Fritando na Airfryer: Coloque os bolinhos na airfryer preaquecida a 180 ºC. Frite por 15 minutos ou até que estejam dourados.
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Servindo: Retire os bolinhos da airfryer e sirva. Bom apetite!
Dicas de Preparo
Refogando a Cebola: Para um sabor mais rico, deixe a cebola caramelizar levemente antes de adicionar o palmito. Isso adiciona uma doçura natural à mistura.
Preparando a Massa: Ao adicionar a farinha ao leite, faça-o gradualmente e continue mexendo para evitar a formação de grumos. Utilize um fouet para garantir uma textura lisa e homogênea.
Ajustando os Temperos: Considere adicionar uma pitada de noz-moscada para complementar os sabores. A noz-moscada traz um toque especial, especialmente em pratos com creme e leite.
Modelando os Bolinhos: Umedeça suas mãos com água fria antes de modelar os bolinhos. Isso evita que a massa grude nas mãos e facilita o processo de modelagem.
Preparando para Empanar: Bata ligeiramente o ovo com um pouco de água ou leite. Isso torna a mistura mais homogênea e facilita na hora de empanar.
Empanando os Bolinhos: Deixe os bolinhos empanados descansarem por cerca de 10 minutos antes de fritar. Isso ajuda a fixar a cobertura e evita que ela se solte durante o cozimento.
Fritando na Airfryer: Se necessário, borrife um pouco de óleo sobre os bolinhos antes de colocá-los na airfryer. Isso ajuda a obter uma cor dourada mais uniforme.
Servindo: Sirva os bolinhos acompanhados de um molho de sua preferência, como um molho tártaro caseiro ou um molho de iogurte com ervas.
Porção | Quantidade por Porção (3 bolinhos) | % Valor Diário |
---|---|---|
Calorias | 220 kcal | 11% |
Proteínas | 6 g | 8% |
Carboidratos | 26 g | 9% |
Gorduras Totais | 10 g | 15% |
Gorduras Saturadas | 4 g | 20% |
Fibras | 2 g | 8% |
Açúcares | 2 g | 4% |
Sódio | 250 mg | 10% |
A História do Bolinho de Palmito: Um Tesouro da Culinária Brasileira
O Palmito: Um Ingrediente com História
O palmito, ingrediente estrela desse delicioso bolinho, tem uma história rica e profundamente enraizada na cultura gastronômica da América do Sul. Extraído do interior de certas palmeiras, como o juçara, o pupunha e a palmeira-real, ele já era consumido por povos indígenas muito antes da chegada dos colonizadores europeus.
Com sua textura macia e sabor delicado, o palmito rapidamente ganhou espaço na culinária colonial e, posteriormente, na cozinha brasileira contemporânea. Durante o século XIX, com a urbanização e a ascensão de grandes fazendas, ele se tornou um ingrediente mais acessível, sendo incorporado em tortas, recheios, ensopados e, claro, petiscos crocantes como o bolinho de palmito.
A Inspiração para o Bolinho
Os bolinhos fritos fazem parte da tradição culinária mundial, variando conforme os ingredientes e influências culturais. No Brasil, é comum encontrar versões com bacalhau, carne seca e queijo, mas o bolinho de palmito se destaca por sua suavidade e sabor sofisticado.
Ele combina a delicadeza do palmito com a cremosidade da massa cozida no leite e farinha, formando pequenas esferas douradas e crocantes por fora, mas macias por dentro. O toque do queijo parmesão na crosta adiciona um sabor marcante, tornando esse petisco irresistível.
A Revolução da Airfryer: Crocância sem Excesso de Óleo
Tradicionalmente, os bolinhos eram fritos por imersão, mas com a chegada da airfryer, uma revolução aconteceu na cozinha. Agora, é possível obter um bolinho dourado e crocante sem a necessidade de óleo em excesso. Essa mudança não apenas torna a receita mais leve e saudável, mas também mais prática, permitindo que qualquer um possa preparar em casa com facilidade.
A combinação da farinha panko com o queijo parmesão na crosta traz uma crocância extra, elevando a experiência gastronômica sem perder a tradição do petisco.
Um Petisco para Todas as Ocasiões
Seja como entrada em um jantar especial, acompanhamento para um happy hour ou até mesmo como opção para uma reunião de família, o bolinho de palmito agrada a todos os paladares. Ele pode ser servido com molhos cremosos, geleias agridoces ou simplesmente puro, destacando seu sabor suave e equilibrado.
Ao saborear esse bolinho, estamos celebrando a diversidade da culinária brasileira, que transforma ingredientes simples em pratos cheios de história e tradição. Uma receita que honra nossas raízes indígenas, a criatividade da cozinha brasileira e a modernidade da culinária contemporânea.
Aproveite e bom apetite!
Perguntas Frequentes
O fubá mimoso é o mais indicado porque tem textura fina e garante uma polenta mais cremosa. Porém, é possível usar fubá médio, ajustando o tempo de cozimento.
Sim, esse tempo é necessário para que a polenta fique firme e fácil de cortar. Se estiver com pressa, coloque no freezer por 30 minutos.
Certifique-se de empanar bem com o fubá misturado ao azeite e evite sobrepor os pedaços. Assim, a polenta frita ficará crocante por igual.
Sim! Depois de cortada, congele os palitos em uma assadeira forrada com papel manteiga. Depois de firmes, transfira para um saco plástico e frite diretamente na airfryer quando desejar.
Uma dica é pincelar um pouco mais de azeite sobre os palitos antes de levá-los à airfryer e aumentar a temperatura para 200°C nos últimos 5 minutos.
Sim! Se preferir um sabor mais neutro, basta omitir o alho. Você também pode substituir por cebola em pó ou outros temperos de sua preferência.
Sim! Pré-aqueça o forno a 220°C e asse os palitos por cerca de 30 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.
Guarde em um pote hermético na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, leve à airfryer a 180°C por 5 a 10 minutos.
Com certeza! Além de sal e pimenta, você pode adicionar ervas secas, queijo ralado ou até páprica para dar um sabor extra.
Molhos como maionese temperada, molho de alho, barbecue ou um bom molho de tomate caseiro combinam perfeitamente com a polenta frita.